手机系统自带“屏幕使用时间/使用时间”统计。过去一年里，我基本每周都会截屏记录一次，并同步发到朋友圈。今晚翻看了这一年的朋友圈记录，把 2025 年各周的手机使用时长做了整理，并绘制成图。 统计结果显示：2025 年手机累计使用 1524.78 小时，占全年时间的 17.45%，也就是说接近 1/6 的时间花在了手机上。这个比例比我预想得更高，也更…

前段时间，违法记录封存引起了大家的热议。个人从网络上摘抄了一些比较有深度的评论，放置于此。（以下内容来自于知乎、小红书、bilibili等平台，仅摘抄！） 你都吸毒了，还让我以正常人方式对待你，你这个毒不是白吸了？ 说的是封存而不是消除，那我不查，我怎么知道消除了？ 我一戒烟的都不敢保证自己会不会复吸，你还想要我去相信一个戒毒的 历史不是一位耐心的…

现在挣钱难呀，为了省钱，有些东西可以自己DIY出来。我啥也不懂，一个星期都能够想出来要买的东西，并且淘宝下单购买后拼接。下面是我最近两年我DIY的三件东西 台式机 2023年5月，感觉电脑写大型word文档会卡顿，于是618前研究了一下电脑；根据自己的需求，购买了如下的台式机。配件如下： 这个台式机目前还在用，我不打游戏，能够完全满足自己的需求呀。…

我有一个文件夹，放置了2015年9月至今重要的文件，包括但不限于： 录取通知书 毕业证 获奖证书 准考证 盖章的证明文件 报名表 具体见页面如下。 （Note：今年6月这个文件夹快塞满了，于是将其中一些不重要的文件（医院检测报告、飞机票、火车票等）拿出来了放到另外的文件夹中） 当然，这些文件也都必须要扫描好以电子版进行存档。 今天女朋友看到这个，问…

来到临港好几个月了都，但是对于临港的大小总是不明确。今天，有闲心来认识来认识一下这个城区的大小。 中国（上海）自由贸易试验区临港新片区（伺候简称为临港新片区）主要有三个区域组成。 序号 名称 面积（平方千米） 1 主体部分 819 2 小洋山岛区域 26 3 浦东国际机场南侧区域 28 （Note：图片来自《中国（上海）自由贸易试验区临港新片区国土…

这周六有机会来了一个长途呀：上午，滴水湖-上海松江；下午返程。这让我对上海有了一些新的认识。 水运相对于陆路运输来说太便宜了。对于许多大宗商品（如钢铁、粮食、煤炭等），水运是最便宜的。 以黄浦江为中心，外加运河，形成了上海密布的河网，使上海和集装箱结下了不解之缘。骑车路上能够看到非常与集装箱相关的元素——集装箱仓库、道路上拉着集装箱的卡车、河流中拉…

大家好呀，刚刚过去了一个十一，大家手里拍了非常多的照片。如果是多个人的一起出去玩的话，这些照片应该如何共享呢？ 共享的话，应该有以下的几个需求： 多人都能够快速访问 多人可以在线编辑 国内的访问速度要好 尽量免费 去年我想了下面几个方法： 使用坚果云等可以共享的云盘 使用Notion等在线工具 使用QQ群 最后发现QQ群才是最简单的好方法。和你相熟…

生活中，我们常会遇到他人怂恿我们去做超出能力范围的事情，比如： 昨天刚跑了5公里，今天被要求跑10公里； 健身时被催促“再加20公斤，拼一把”； 工作上被要求“这周一定要把文章写完”。 面对这些情况，判断是否可行很重要：如果力所能及，那就大胆去做；如果明显超出能力，就果断拒绝。 为什么选择拒绝呢？每个人都有自己的能力边界。偶尔小幅度挑战边界，或许还…

最近，和别人聊天的时候，和别人说到了自己记录日记内容，发觉我的日记经历了一系列的演进过程。感觉有必要总结一下我的日记记录体系的演进路径，以便后续指导我日记的进一步演进。 目前进化而来的日记模板见（已删除了细节内容，密码是“s20250823”）：S002 2025年第三季度的日记模板 日记体系v0.x 2017.01.01 - 2019.12.31…

今年毕业离开学校前，和导师花了一个下午进行讨论，最后总结出三句话送给我： 你是一个普通人 三人行，必有我师焉。发挥你的长处，把别人的优点或者天赋整理成可以学习的系统治疗，并且加装成属于自己的外挂。 多听多看少说少做。 最近，发现这三句话发挥了非常大的作用。 第一句话——你是一个普通人 自从上了中学开始，自己就认为是世界的中心，所有的人都应该围绕着自…